胳膊总是习惯性脱臼怎么办啊

肩关节脱臼后，虽然已经复位，但由于韧带肌腱拉伤，导致其向里伸缩，如果不完全让其修复，以后就会造成习惯性脱臼，所以你需要的是休息，如果脱臼就继续悬吊固定4-6周的时间，待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步加些重量，这样才能完全康复，避免习惯性脱臼。