蝶泳怎样游？？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-02 23:14

提问者网友：不爱我么
2021-02-01 23:10

蝶泳怎样游？？

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-02-02 00:26

蝶泳：
　　蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移，改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作，出现了蛙泳的变形——蝶泳。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。
关键要点：
　　肩部与水面齐平，头部比手臂先入水，抬头的时候比较低，入水后手臂沿曲线向外和抱水，再下划抓水，两手分开到肩宽，弯肘划水。
打腿要点：
　　开始时候双腿并拢，脚后跟一露出水面，双脚弯曲向下打水。整体节奏双手划一次，二腿同时打水二次。

全部回答

1楼网友：独钓一江月
2021-02-02 05:21

像蝴蝶一样地游

2楼网友：猎心人
2021-02-02 03:12

这里讲讲是学不会的··本人认为蝶泳算是各种游泳姿势里最难的了··首先你都臂部肌肉和腰部肌肉就要够好··而且人的柔韧度要好··说说没用····自己去游泳馆找教练好了··

3楼网友：長槍戰八方
2021-02-02 02:38

蝶泳和蛙泳的规则相似，都需要左右身体对称，动作对称！蝶泳要求身体的柔韧度和弯折度比较大，对于初学者可以循序渐进的去练习，先在陆地上练习腿部动作，，等动作熟练以后再去水里练习动作。腿部动作要从躯干发力，胸腹腰大腿小腿依次发力，成鞭打动作，说很简单，连起来就难了，总之要多练习，找到发力的门道和技巧，这样以后才能更快的学会蝶泳！

4楼网友：蕴藏春秋
2021-02-02 00:59

蝶泳是最难学的，动作是双手向前摆臂双腿合并打水，不能说像蝴蝶一样，其实游起来是更像海豚。我个人觉得蝶泳学好了比自由泳快

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