我现在脑子里想的言语思维全部让人家听见了，脑子里想的话变成了外部声音请问该怎么办？

我现在脑子里想的言语思维全部让人家听见了，脑子里想的话变成了外部声音请问该怎么办？

天天唱歌，不要有太多的闲暇时间去发呆去思考。转移注意力~

心理作用，其实什么也没用，放空心情

首先我得告诉你，我不是专业的，只是有一些这方面的知识。至于你这问题，我先建议你去专业的心理医生那去看看。别怕花钱，否则会更糟。 你这种症状，很像精神科里说的“思维扩散”和“思维被广播”。这两者差不多，都是你的错觉，误以为有什么想法，就像广播似的，大家都知道了。精神分裂患者的确会有这种症状，但这只是一部分。别随便把自己定性为精神病，否则你这种思想深入骨髓的话，就更难治了。 其实，你这种症状，要分类讨论。如果你只是觉得这样，却没有什么类似狂躁的表现，就说明你的症状是非常轻微的，犯不着认为自己是精神分裂患者。但是，绝对不可以掉以轻心。我还建议你不要去读有关的心理书籍，至少在你看心理医生前不要去读。因为，我认为，你比较偏激，很可能随便找个病给自己套上。如是这样，太危险了。 还有，最后，你最好找有经验的心理医生，因为你这病有可能很严重，去问问比较好。

不知道你能否听得见真心话？“让人家 听见”是你的错觉而已。没有人有这种特异功能！如果有，这个人必定 很痛苦，因为走在闹市区，面前成千上万的人，每个人都不会停止思考的，他若都能听见，就如在一个闹哄哄的市场里面，除了嘈杂，什么都听不清楚。这个人一定会发疯啦！ 你说“脑子里面的话变成了外部声音”，一般可能是你的“幻听”，最好到医院检查一下听觉神经和脑神经。再有另一种可能性就是你原先可能有抑郁症，没有认真 调理，现在发生了器质性病变，出现幻听幻觉的现象了。可能要去精神科检查检查。