为什么我老是失眠呢？

我也不知道怎么了。反正就是睡不着。

失眠与很多因素有关。解决失眠的方法就是让大脑处于修眠状。我有一方法你不妨一试：从一万倒数，一心一意的数， http://www.zx360.cn/weizhengxing/zitizftc/16458.html 这里有更多信息哦。尽量不出现错误，也许你数到7-8千就睡着了。因为失眠留下的身体免疫调节变差的情况，可以服用康-盟-活-肤胶囊，对于缓解失眠这方面效果都很显著。祝你做个美梦。

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这里有几副失眠中药方： 　　1、党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 水煎服。 适应证：失眠心脾两虚证。 　　2、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 　　3、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。 　　4、党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3－5克，睡前半小时白开水送服。 参考资料：沈阳93303医院精神康复中心 http://www.sy93303.com/sm/