每天坚持在跑步机上跑5公里对身体有伤害吗?是在跑步机跑好还是在...
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-13 23:16
- 提问者网友：咪咪
- 2021-04-13 14:48
每天坚持在跑步机上跑5公里对身体有伤害吗?是在跑步机跑好还是在...
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-13 16:19
这毫无疑问当然是在户外更加健康！1.相比室内运动而言，户外运动心情更加敞亮，更有利于陶冶情操2.空气清新度高，氧离子能够迅速得到补充！当然也有坏处：膝关节磨损要比跑步机上磨损度高，毕竟大地是没有弹性可言的
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