上半身胖怎么减肥,怎么让上半身胖起来
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-22 03:53
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-03-21 17:55
上半身胖怎么减肥,怎么让上半身胖起来
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-03-21 19:11
1.三角肌的练习！就是可以使你肩膀看上去更宽。穿衣服会好看。
2.胸大肌练习！ 卧推和俯卧撑比较有效果！
3.引体向上 宽握！是很多肌肉群的联系 效果很明显！ 具体 三角肌 俯卧撑 双杠 站立向上举重
胸大肌 俯卧撑 卧推
2.胸大肌练习！ 卧推和俯卧撑比较有效果！
3.引体向上 宽握！是很多肌肉群的联系 效果很明显！ 具体 三角肌 俯卧撑 双杠 站立向上举重
胸大肌 俯卧撑 卧推
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯