我家人整天在家里吵架，还摔东西，作为家里的一员我该怎么办

我很内向，我喜欢安静

可以试着分别跟家人沟通一下，看看到底是因为什么原因，经常吵架的话肯定不是因为一件事情，我感觉应该还是有什么隔阂或者误会存在已久了。你应该起到桥梁的作用，然后起到一个传达的效果，这样也许会好些。还有就是现在网络比较流行，可能一家人在一起的娱乐节目就会少一些，不如叫上家人饭后一起出去散散步或者一起在电视机前追看一个电视剧，这样也能起到很好的沟通作用。祝你的问题早日解决，家庭幸福快乐哈！

你好！ 尽量去劝阻，如果实在不行就只能搬到一个比较安静的屋子了。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。