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我已经怀孕6个多月了,核桃已经吃腻了,想换些别的坚果吃,吃哪

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解决时间 2021-10-20 18:22
我已经怀孕6个多月了,核桃已经吃腻了,想换些别的坚果吃,吃哪
最佳答案
亲,是的呢,不一定非要吃核桃的,只是说核桃相对来说好一些,你也可以吃一些板栗、花生之类的,这些都属于坚果类的哦,一般只要带壳的都可以
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可以吃一些开心果,栗子,花生,瓜子,腰果等。干果对宝宝的大脑发育很有利,尽量选择在两餐之间吃,是很好的零食。
这个季节板栗能吃了 板栗可是有干果之王的名称 还可以多吃些开心果 腰果 不过干果中含有大量的脂肪 吃时要适量不要贪多
腰果呀,花生呀,各种的核桃呀,。好多呢。坚果都比较好
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