怎么 预防额窦炎啊

每一次 感冒 稍微严重点就会 出现额窦炎。，头痛 鼻塞 发烧，慢性咽炎也回来凑热闹，没有食欲，，好像世界末日一样。。。患病期间怎样好得快点啊 。都打了4天点滴了 。。。

主要还是预防感冒 多喝水

预防上感的四条原则是：(1)锻炼身体、增进体质：利用自然条件参加户外活动和体育锻炼，循序渐进、持之以恒。(2)讲究卫生，防范诱因；搞好室内、外环境卫生，保持室内空气清新湿润，避免空气污染，被动吸烟，养成良好饮食习惯，少吸烟饮酒，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡不偏食，随气温变化增减衣被，劳逸结合，睡眠充足。(3)避免感染：上呼吸感染可由飞沫传染，直接接触、偶尔可通过肠道传播。为预防飞沫传染，不去空气污浊的场所，可戴口罩，接触患者或被其污染的物品后要认真洗手，患者的衣被要勤洗勤晒。(4)注射疫苗；流感疫苗对控制流感流行起到明显作用，老人、儿童及体弱多病者可据情考虑注射疫苗。