红豆芝麻核桃冰糖打成粉泡水喝有什么好处

红豆芝麻核桃冰糖打成粉泡水喝有什么好处

红豆有补血滋阴，润燥，止血的功效。多用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等病症。芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。核桃主治杀虫攻毒，治痈肿、麻风、疥癣、梅毒、白秃等疮，润须发。冰糖在中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
建议你把磨成的粉状用水冲一下就可以食物了。希望我的回答能为你提供帮助，祝你健康。

豆类属于粗粮，营养较丰富，蛋白含量高，另外红豆又叫赤小豆，具有利湿解毒的功效。黑芝麻可以益肾养精，益智。核桃，益智养脑，营养丰富。另外芝麻与核桃油性丰富还可以通利大便。 三种食物一同服营养较丰富，一般芝麻核桃买来直接生磨粉冲服即可，红豆可以与薏米一同煮粥，可以利湿养胃。