瘦大腿有何小窍门？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-19 14:12
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-18 17:00
瘦大腿有何小窍门？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-10-18 17:57
右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下， 左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身 体离开地，上体和腿在一条直线上。然后 放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然 后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。
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