篮球怎么在一月内把运球练好？无篮球场

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-23 08:19

提问者网友：我一贱你就笑
2021-08-22 19:16

篮球怎么在一月内把运球练好？无篮球场

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-08-22 19:22

比卢普斯小时在鹅卵石路面上练运球为的是增强自己对球的掌控和对突发情况的反应

全部回答

1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-08-23 00:50

每天不停的拍篮球等习惯了再边走边拍最后跑着跑然后你就会发现你的运球很牛

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-08-22 23:25

做梦能！嘿嘿

3楼网友：一把行者刀
2021-08-22 22:06

主要的方法就是练左手，左手非常重要。平时玩的时候可以一边玩一边练右手运球，但是左手必须特别训练。

4楼网友：一叶十三刺
2021-08-22 21:33

绕杆

5楼网友：几近狂妄
2021-08-22 20:37

努力的练

6楼网友：底特律间谍
2021-08-22 19:30

练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练. 2\练球感. 双手将绕脖子,腰,膝盖. 分开两腿,将球绕单腿,双腿间绕8字. 这些只要有球,随时可以练,对控球,双手运球,都很帮助. 我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以上.这可以帮助你左右手都能很好控球. 球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮 3\练投篮你可以躺在地板上或者床上, 拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练. 每只手做100次以上. 也是可以随时做.

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