怎样增加肺活量...（要具体的）
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解决时间 2021-04-25 10:04
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-25 04:44
怎样增加肺活量...（要具体的）
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-25 06:01
食：肺气不足应多吃萝卜，补气；
运动：游泳，跑步; 强烈推荐椭圆机：锻炼心肺功能和腿部肌肉；调整呼吸；
说说题外话，通常便秘的人就是因为肺气不足，而且肺气不足的人容易流眼泪，同时，爱流眼泪也容易导致肺气不足；所以，人在运动的时候要尽量调整好呼吸，还要调整心情；做到身心愉悦，才能身心健康；呵呵；
不知道各位知不知道椭圆机，一般小区活动的健身材里都有；
http://www.sportbj.com/html/productsPp/PP706051.html
北京斯宝特体育健身器材专卖店为您解答：010-63336499
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- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-25 07:27
游泳，跑步。这些都可以锻炼你的肺活量。
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