好的回忆我们可以去珍惜，那痛苦的回忆将如何去抹灭呢

每个人都有好的回忆和痛苦的回忆，如果想抹灭痛苦的回忆该什么办呢？？？、

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，
一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，
哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~
如果我的答案能帮助你，请给个5星，谢谢

美好的回忆永远是心中最完美的、你因此用来与痛苦的回忆作对比、所以心中难免会有失望。。其实要忘记并不难、只在于你是否愿意不再回想、不再在意！放宽心、乐观于每件事、痛苦的回忆也会消失云散～

痛苦的回忆也是回忆~~

我不信你就没有想发泄的时候~~心情不好时候翻出来吧~~彻底尝尝~~那也是一种回味

忘不掉不要紧，你能不能做到不去想呢。。想点高兴的事多好，不要把精力浪费在伤心伤神伤身的事情上~~人生苦短，开心最重要~~