之前减肥每天不吃晚饭，现在每天晚上只喝一碗大米粥，会不会反弹？每天晚上喝粥会不会发胖？
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解决时间 2021-02-04 04:47
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-02-03 15:05
之前减肥每天不吃晚饭，现在每天晚上只喝一碗大米粥，会不会反弹？每天晚上喝粥会不会发胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-02-03 16:26
可能会有点反弹 假如你要减到90斤你减肥就要减到87斤因为恢复正常饮食后肯定会反弹3斤左右的，平时减肥吃的少喝的少身体不是正常状态.
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-02-03 20:43
你之前采用的是节食的办法，俗称过午不食。这个方法90%都会反弹，而且还会影响新陈代谢。不过你现在正常三餐进食了，虽然体重会有所反弹。但比那个过午不食好多了
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-03 19:47
运动减肥还是最好的，你可能一辈子只喝一碗大米粥吗
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-02-03 18:38
你可以和小米粥代替啊，大米好像也会胖的吧？不过你可以放一些碱，小米粥和玉米面粥很减肥的。我老爸一个月都喝玉米面粥，瘦了14斤，当然他还结合每天散步，走两个小时
- 4楼网友：野慌
- 2021-02-03 17:54
你好！
可能会有点反弹 假如你要减到90斤你减肥就要减到87斤因为恢复正常饮食后肯定会反弹3斤左右的，平时减肥吃的少喝的少身体不是正常状态.
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 5楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-03 17:36
我也是快3年晚上没吃过饭了，偶尔吃下水果，奶什么的，不吃主食。脂肪都是有记忆的，不过你可以实验一个星期看
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