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吃薏米有什么好处?

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解决时间 2021-10-19 22:21
吃薏米有什么好处?
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薏米有美白、去湿去水的作用。可以把薏米粉用开水冲开,然后静止一会,让粉末沉到瓶底,然后浸泡十分钟左右,只喝上面的水。
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薏米具有健脾胃、清热、祛风之良效 它的营养价值很高。如果你觉得自己身体有湿气,常吃薏米是您最好的选择,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,都可以缓解并治俞。
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