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感觉自己很敏感,过的很空虚,怎么办?

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-24 01:33
就是不知自己怎么了,很在乎一些事..比如同学几个说一下我,玩一下我,我就感到有点难受,很在乎,(但其实我却总这样对他们.)有几个同学,我们之间很好,一次我需要值日,他们几个就一起走,结果她们玩的很开心,在个签写好的话,然后又跟我说他们的快乐,我就很难受啊,好敏感啊..不知为什么??(其实他们没有恶意的,也不是排斥我什么的..就是我自己太敏感了,总胡思乱想啊,)怎么办....?????
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好好的安排一下自己的时间。
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充实自己。在生活,知识双方面扩展自己。凡事都是双方面的,你现在只是看到单方面,换个角度来想一下身边的事情,会对你的人生大有改变。

人都是自私的、面对别人的快乐会嫉妒 会生气 完全是自己情绪的问题 合理的调节心态 面对那样的事情 可以想想你们原来一起快乐的事 因为即是你们在亲近 她也不属于你 放开胸怀

同龄之间难免会有这样的事发生,同学说你几句,你可以反驳啊,也许这样会让你有一种胜利感,不妨试试

心情和心态有关,您首先要想办法保持一种积极的状态,比赛的运动员保持慢跑状态是一样的,否则别人很高兴,您还在“预热”呢^_^

然后就是要有您自己的节奏,表让别人引导您,唱歌就要做抢麦那个人,否则,您就是一位听众,那么您的“工作”也就是聆听她们说些什么了...

很多人都有像你这样的感觉,伤感与寂寞都是人的基本情感之一,它们和其他情感一起构成了一个完整的你。我们大可不必抗拒这些感情,伤心的时候就哭,开心的时候就笑,这样的人生才是真实的。你说你感到曲终人散,失去朋友的痛苦与寂寞,可见你是一个情感丰富的人。你时常觉得孤独,因为你的心思敏感细腻。 然而,人生没有不散的筵席,再美好的时光也有流逝的时候。但这并不仅仅是所谓的遗憾与痛苦,毕竟这些美丽时光已经深深地刻在了我们的记忆中,成为我们生命中珍贵的一部分,我们将带着这些美好继续前行,这就是人生。 虽然你失去了要好的朋友,但人生并不能因此止步,想想或许在不远的前方就有更为美好的友谊在等待着你。难道你忍心因为沉溺于失去的事物,而放弃即将到来的美好吗? 你现在可以多交一些朋友,交际圈的扩大可以消除你的部分寂寞感。其次,当你觉得寂寞的时候完全可以把你的感受与家人朋友分享,和他们一起去唱歌或运动,这样总比自己一个人郁郁寡欢要好。再次,哪怕你只有自己一个人,生命也可以很精彩,你可以转移自己的注意力,将时间花费在一些更为有意义的事情上,如看看书或电影,听听歌,逛逛街,养宠物,种花,做运动,散步等等。 希望你的心情能赶快好起来~`
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