.金三是一名30岁男性，稍有足疾，身高为170，体重120kg，请为其列一份减肥运动处方。
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-22 17:57
- 提问者网友：
- 2021-10-21 23:48
.金三是一名30岁男性，稍有足疾，身高为170，体重120kg，请为其列一份减肥运动处方。
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2020-11-01 10:16
采用饮食和运动结合效果会更好一点，运动采用无氧和有氧运动，饮食采用少油腻，主食用杂粮代替，杂粮比如红薯，玉米，麦片之类的，每餐控制在6-7成饱，饿的时候加餐一下，效果会更好一点。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2019-05-22 06:09
男性这个比例已经偏瘦，何必再减？
再看看别人怎么说的。
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