家里没有哑铃，能用什么东西代替
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-15 03:13
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-14 21:16
家里没有哑铃，能用什么东西代替
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-14 21:34
板凳！水桶！秤砣！石头！最好的办法，家里有米吧！拿两个口袋，最好是布的！编织袋也行，一袋装点米！多少自己称。袋子最好厚点！勒紧…喜欢哑铃手握的就把米分到袋子两边！中间小点就能握了…这样一只手一个！想重就加！多方便经济实惠…
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-15 02:32
喝完的空可乐瓶 大桶的
装满水拧紧盖子
就可以用了哈
装满水拧紧盖子
就可以用了哈
- 2楼网友：忘川信使
- 2021-04-15 01:14
楼上的回答很好，很强大~我也是这么想的~~~
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-15 00:13
那样最大重量有限制.建议你水桶..装你认为适量的水即可
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-14 23:25
我也来凑凑热闹，我很赞成楼上的回答，用水瓶的方法真的很好，我在来补充一点，我想知道你想锻炼哪里的肌肉力量，比如，胸大肌－俯卧撑就可以锻炼，还有如果有橡皮筋的话也可以锻炼，把橡皮筋固定在不同的点，你也可以通过不同的姿势来抻拉橡皮筋同样也可以起到哑铃的作用
- 5楼网友：风格不统一
- 2021-04-14 23:11
用还没喝的桶装水瓶
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