卧推时该不该挺腰
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-09 11:10
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-11-08 13:32
卧推时该不该挺腰
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-11-08 13:55
卧推时挺腰的动作是为了使身体承载更大重量产生的代偿动作，如果在追求大重量刺激时可以挺腰，如果是在进行胸肌各部分训练时不建议挺腰，个人感觉这个 威X公众H：身体工厂 挺不错的，推荐给你
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