芦笋可以怎么吃？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-21 21:23
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-21 18:15
芦笋可以怎么吃？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-10-21 18:35
芦笋中含有一种硫化物——硫醇，进入消 化系统经过分解作用，会使小便产生异味，这不 算异常，不必太过担心。同时，由于芦笋中含有 硫醇，若与铁含量高的食物搭配食用，可能会强 力催发自由基的作用，促使机体加速衰老。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来 补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是 用微波炉小功率热熟。
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