痛风能多运动吗比如下蹲二十下，走路一小时

痛风能多运动吗比如下蹲二十下，走路一小时

痛风患者不宜进行长时间的剧烈运动，剧烈运动又被称作“无氧运动”，剧烈运动后会大量出汗，可导致血流量、肾血流量减低，尿酸和肌酸等排泄减少，出现一过性高尿酸血症。
下蹲这个动作不适合你做，这个动作对膝关节的可能会造成伤害，痛风一般又是在关节处发作，所以要保护好膝关节。
走路的话散步可以，不过一小时可能太长了，可以分几次散步。