我是一个口吃心理恐惧的人

我口吃了有十多年了，以前因为家庭原因,自卑，完美主义性格造成的，我口吃的毛病时好时坏，一般情况下跟一般人没两样，有时很紧张的时候容易出现，我平时是个老好人，给人的感觉是腼腆。为了克服它，看过很多的心理的资料，很多道理我都明白。我知道我完美主义，在意别人对我的看法，导致自己不能正常的发挥，将不是问题的问题当成一个问题，所以成了问题。我怕别人发现我的不如人之处，发现我的问题，因为这个缺点，所以我在工作方面一直很努力，想弥补我的口吃的问题。我知道我的问题并不于口吃而是在我的心理容易焦虑和害怕口吃，总活在别人的世界里，但最可怕的是我明明知道我的问题但我克服不了，知道跟做到有很大的区别，请问我该怎么办，谢谢了

你在给你自己做暗示，自己告诉自己一紧张就口吃，然后你就真的会口吃，道理都懂了，那就去做，每天下意识、潜意识告诉自己你狠优秀，不紧张，面对事情有时候紧张也是应该的，大家都这样，只要今天少一点，明天少一点，慢慢就没事儿了，主要就靠你自己了

成年人的说话口吃和心理有着非常大的关系，越是自我折腾，口吃就会越严重，说话口吃人，在心平气和的时候，不急不躁的时候，说话基本是没有问题的，但是在紧张的时候，着急的时候，敏感环境的时候，自己说话很容易出现问题，也就是关键的时候掉链子，口吃者自己很无奈。 口吃现象的发生，时时有时无，时轻时重，不是说口吃者就是每句话都口吃，而是在某种诱发因素的情况下，说话比较容易出问题。 10几年的说话口吃，无论是从语言习惯和心理意识上习惯上都已经固化，这个时候建议你参加矫正学习，可以在短时间内帮你说话口吃的问题改正过来，也就不用自己一天自我折腾的痛苦，说话流利了，做起事来也就得心应手了！有什么问题，可以直接找老师！

成人的口吃确实与心理有很大关系，越在意 越敏感 越害怕 越担心 越口吃，既然自己改正不了的问题，就需要寻找专业人士，口吃问题看似问题在嘴巴上，其实病根在心理，想说而说不出来的痛苦只有自己心理最清楚，你应该知道，口吃是一种非常顽固的语言障碍，通过简单的方法是无法改变的，有时通过某些不当的方法进行自我矫正，不仅改变不了语言状态，反倒会影响口吃者的心理意识，因此老师建议你参加正规、专业的矫正学习。

你好，既然你已经很清楚自己自身存在的问题，既然自己又解决不了，为什么不去寻找治口吃的心药呢？ 你应该很清楚，口吃是一种语言习惯和心理意识习惯，经过专业的矫正学习之后，这种习惯就完全改过来了，就不会像以前那样。 心理障碍严重———其实就是口吃问题解决了，心理自然而然就会好很多，你自己想想，一个口才非常好的人，会有心理障碍吗？ 有时间的话，老师认为你还是来学校参加一期专业、系统的矫正学习，经过专业的矫正学习一段时间，把你这两种口吃习惯改过来了，你的口吃也就好了。不但在讲话上流利了，而且在口才方面会有很大的提高，也没有以前说话的心理压力了，反而很有自信。

你的口吃问题是因为自卑造成的，只要有自信，是完全可以克服的，要有信心，治疗口吃的时间需要比较长，治疗口吃的方法： 一、多和生人说话。 二、要相信自己，循序而渐进慢慢的就会好的。 三、别给自己压力，给自己点信心，即使这次口吃了也没什么，治疗口吃需要一个过程。 四、保持乐观的心态，相信自己一定能改变口吃的问题。