他们刷刷牙要上下刷, 那里面部分怎么刷呀。。另外有什么办法可以去牙结石啊？

去年洗过一次牙的，医生说我牙齿不错的！痛死哥了 ！！今年不知道是不是烟抽多了，牙齿又有牙结石了。 如果不洗牙的话还有没有别的办法可以去牙结石的啊?

用牙黄金咀嚼片，通过口含可以起到溶解龈下牙石、给牙龈消炎、让牙龈回复健康的效果，比较治本，纯天然植物制成，使用简单，不会伤害到牙釉质的同时，而且无任何痛苦以及副作用。

我有办法。。敲了么就好了。