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某人一到黄昏眼睛就看不清东西,你可以建议他多吃DA. 鱼、肉B. 豆、奶C. 面食D. 绿色蔬菜、胡萝卜

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-02-13 04:28
某人一到黄昏眼睛就看不清东西,你可以建议他多吃D
A. 鱼、肉
B. 豆、奶
C. 面食
D. 绿色蔬菜、胡萝卜
最佳答案
A. 鱼、肉B. 豆、奶C. 面食(答案→)D. 绿色蔬菜、胡萝卜解析:维生素的种类很多,对人体具有重要的作用.其中维生素A的作用是促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉,缺乏时人体会患夜盲症,即傍晚看不清东西.维生素A在动物的肝脏中含量丰富,植物性食物中一般不含维生素A,但是玉米、胡萝卜等植物性食物中含胡萝卜素,胡萝卜素在人体内能转化成维生素A,因此经常食用胡萝卜或适量动物肝脏,有助于预防夜盲症.鱼、肉、豆、奶中含蛋白质丰富,蛋白质是构成细胞的重要物质,对于人体的生殖发育、细胞的修复和更新有重要意义;面食中含淀粉等糖类较多,糖类是供能的主要物质.故选:D
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