孕妇吃什么好?（五个月了）

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-07 15:05

提问者网友：雾里闻花香
2021-05-07 01:26

孕妇吃什么好?（五个月了）

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-05-07 01:35

核桃对宝宝的大脑好，黑芝麻，宝宝的头发好，维生素C，宝宝以后的皮肤好。要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，要适当的活动五个月开始感到胎动了，也可以听到胎儿的心跳了。此时孕妇一般食欲旺盛，体重增加，由于内脏被子宫挤压，有时胃部有存食，有不消化的感觉。。孕妇容易患贫血，因此一天不限吃3顿饭，可以少吃多餐，要多吃含铁多的事物：海带.肝脏.绿色蔬菜等。补钙,开始吃坚果,对孩子的生长发育和头发都好,做运动,多去空气好的地方,注意不要有二手烟的污染,心情愉快,养成好的睡眠习惯.多听轻音乐,开始做胎教(讲童话,讲故事,和宝宝多说说话),用你给他起的小名说话,他一生下来有时不乖用他的小名叫他,他会安静下来,因为他早就知道那是在叫他了

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1楼网友：長槍戰八方
2021-05-07 06:37

多吃蔬菜含维生素高望采纳…

2楼网友：由着我着迷
2021-05-07 05:41

我觉得多吃水果…尤其是葡萄宝宝生出来眼睛是很漂亮得哦！

3楼网友：一把行者刀
2021-05-07 04:47

每天吃一个苹果对小孩的皮肤很好。

4楼网友：归鹤鸣
2021-05-07 03:44

鱼和核桃对胎儿营养最高

5楼网友：忘川信使
2021-05-07 02:39

火龙果有营养

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