如何培养坚强的意志？

如何培养坚强的意志？

1，态度要端正，万事万物的解决，要乐观。 2.养成好习惯，生活要有规律。比如每天要刷牙洗脸。 3.订立计划。切记纸上谈兵，盲目浮华，要切合实际。要记住，计划是自己的计划，不是给别人看的。 做到这三点，一定能够实现自己的理想。

一.每天跑步并坚持下来,由15分钟开始跑一个月后再加到30分钟(视自己的体质能一小时最好).如你能春夏秋冬一年四季只要时间许可你都每天坚持跑,能坚持一年,想必你的意志也会变的坚强起来.体育活动是增强体质和锻炼意志的最佳方法.二.练习写毛笔字也可.无论何种方法,贵在坚持,贵在把握过程.贵在有一种执着的精神.修炼是本!

最重要:自信

很简单。但很难做。你只要做到一件事情就可以了。就是坚持做。认真做一件事情很容易。但认真做每一件事很难。我们常听到这样一句话。能做到的关键就是注意细节问题。坚持做。每天做。一定要走好。跟自己比，下一次比这一次做得好。每天不求多。只要比上一天进步1%就可以了。比如说：锻炼身体。写书法。你自己找一件你觉得你可以坚持很长时间的事情来做。——————————————————————————不要求多。不专注你什么也做不好的。这个是态度。——————————————————————————归结起来就是：认真！