为什么做完仰卧起坐后会头晕肚子疼

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解决时间 2021-06-07 13:33

提问者网友：战魂
2021-06-06 17:40

这两天晚上看电视的时候我做了几次仰卧起坐，但是昨晚就觉得头晕，肚子疼。请问这是为什么。怎样才可以避免啊。谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-06-06 19:00

头晕是体位性低血压的一种表现因为你做仰卧起坐时全身躺下的这时血压处于同一平面当你起来时血压在同一平面突然竖立引起一时低血压而肚子痛是因为你腹部运动增加体内的生成增加堆积导致的这些都不是小问题不过证明你的体质差

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-06-06 23:01

太累了

2楼网友：深街酒徒
2021-06-06 21:45

因为你的体格已经定型了，仰卧起坐你也不经常做，偶尔一次，就会肚子疼痛，头眩晕，以后就从少到多做，这样就不会出现这情况了。

3楼网友：佘樂
2021-06-06 21:35

太劳累了吧，秋天的气温变化也会有影响的。

4楼网友：渊鱼
2021-06-06 20:10

锻炼身体要循序渐进.平时不锻炼身体的量要一点一点加,否则就会像你这样产生股肉酸痛加的量太大了,如果你是想锻炼身体就从15个开始做,每个星期加3-5个就可以了.如果想炼肌肉就要去询问相关健身教练,因为练体型需要科学饮食(包括对相关对蛋白质和其它营养有特别方法)科学健身股肉才能达到理想效果.和量有关. 就算你呼吸再怎么大口,再怎么合理.过量了就会产生肌肉酸痛.和头晕

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