我的小腿经常会有一种莫名的感觉 不是肌肉 是骨头 如果你使劲伸腿会觉得舒服 又有点像你站了一天的
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-20 04:36
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-02-20 00:50
我的小腿经常会有一种莫名的感觉 不是肌肉 是骨头 如果你使劲伸腿会觉得舒服 又有点像你站了一天的劳累感 请问这是什么情况
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-02-20 02:23
轻轻松松瘦小腿 通过伸拉小腿肌肉，使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上，这个运动至少要坚持半年以上。 1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。 2.双手扶沙发靠背，右脚...
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-20 02:39
你应该得的是骨膜炎 。这个练田径的都会经历的。 没事 一般是1到两个月 平时训练完了 用热水 泡泡 再擦一些云香精之类的 药物 慢慢就缓解了。 你坚持每天比前一天跑多400米 慢慢 来 急不来
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