洗头时掉很好头发怎么回事啊…

洗头时掉很好头发怎么回事啊…

原因可能有很多，肾虚，睡眠不足，头发到了脱落的时间，精神持续紧张，压力大，也可能是长时间不洗头的原因。建议平时加强体育锻炼，经常洗头，洗头时用十指轻轻按摩头皮，不要挠，用桃木梳子梳头，放松心情，吃点韭菜，枸杞等补肾的东西，有病制病无病强身，呵呵。天天早早睡觉，晚上十一点后可是人体自我调节的时间

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。