怎么改掉拖延症啊，什么事都往后托，能不做就不做，拖到最后就没时间做了，怎么改掉这个毛病，别说想到

怎么改掉拖延症啊，什么事都往后托，能不做就不做，拖到最后就没时间做了，怎么改掉这个毛病，别说想到就立马去做什么的，要是真有用就不来问了，有经验的来

你好，很高兴为你解答，我觉得这不是一个好习惯，你可以强迫自己慢慢改掉，怎么强迫呢，打一个比方，以前读书的时候和同学掰手腕，自己坚持不下去的时候，心里就告诉自己，加油加油，赢了的话暗恋的对象就会来追你了。这样就会给我很大的动力。慢慢来嘛，愿你生活圆满，加油

让自己多干一些事情，忙起来，最好是有人督促效果更好一些。主要还是自己的思想要有转变，把事情干完了再踏实的休息岂不是更好

你可以把你的事情定个顺序。哪些事很紧急的就快做。不是很重要的可以，到时候再做。 反正我也有拖延症，可是什么事都没耽误。因为我就是这么做的。

这是懒人的典型表现，解决的办法是对自己严格要求，时时提醒自己别遇事别拖延，并制定严厉的自罚措施，违 一次罚一次，不可懈怠，强制执行，时间第了自然就改掉了

先好好看看那部《等明天》，再制定1项硬性指标，今天能处理的事情绝不拖延到明天，最好附上赏罚措施，找个身旁的监督人。这样，渐渐你就会改掉坏习惯。

我自己之前也有轻微的拖延症，连吃饭都不想去。其实很简单就可以改掉，首先要努力控制住自己，要去做什么事就立马站起来，很快的结束你之前做的事，脑子里什么都不要想就去做那件事。我不知道对你有没有用，之前我很多毛病都是这样改的