我现在每天吃一片VC，100毫克的，有副作用吗

我现在每天吃一片VC，100毫克的，有副作用吗

你好，你服用的这种叶酸片是叶酸缺乏症患者使用的，孕妇每天的补充摄入量应服用0.4毫克的叶酸片，一般在备孕前三个月和怀孕后的前三个月，适量补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形的发生。。过量使用会干扰体内锌的正常代谢，导致缺锌，对孕妇和胎儿产生不利影响，不要担心，你只服用了一次，没有关系，孕期内一定要保持作息规律饮食均衡，不要偏食，多吃富含蛋白质及含锌含钙丰富的食品，适量运动，定期做好孕检。