一天走多少步路能减肥 多久能减掉10斤
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-12 23:31
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-04-12 20:01
一天走多少步路能减肥 多久能减掉10斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-04-12 21:33
你去网上查个基础代谢率，跟着上面的吃，特别管用，我去年就是这么减下来的，减肥就是摄入小于消耗，这个方法不受罪，而且一个月绝对见效，希望你减肥成功！！
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-04-13 00:52
我喝巴西莓两个半月才瘦了八斤六两
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-04-13 00:00
一天跑三公里
- 3楼网友：青尢
- 2021-04-12 22:29
跳绳不要跳得太高，绳子能过去就可以了。 运动量：初练者： 每天 60- 100 跳。分2- 3次，间隔1分钟。 正常： 每天 400- 500 次。分2次，间隔1分钟。大概1个月就可以减10斤
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