高中生该怎样去护理皮肤啊？

高中生该怎样去护理皮肤啊？

一：
要想让皮肤从内变好，食物是最好的。
所以我叫妈妈每次买几个西红柿回来，每天早晚一个。
西红柿含大量vc，对皮肤美白和保养有很好的效果，而且不贵，也不需要自己出钱，女儿要吃水果妈妈总不可能不买吧！

二：
以前总是很少喝水，现在买了个水壶每天带水去学校，上午喝一瓶，下午喝一瓶，当然，其它时间记得到喝更好，总之是每天水越喝得多越好，完全是百利无一害。

三：
叫妈妈每餐都煮一个小菜，然后吃很多，我是很讨厌吃小菜的，可是为了保养，我每餐都会记得吃，每次都想象自己皮肤很好的样子，所以啦。。。我还是坚持下来了！

四：
面膜是公认的最好的保养品了，，超多分量的精华一次性全吸收，改善肌肤问题无比迅速出色。我上网查了一款口碑很好，价格不贵的适合少女用的面膜，是vov（薇欧薇）的草莓酸奶面膜，才40多元，我每隔一天用一次，而且是洗澡的时候用，因为洗澡时会有水蒸气，边敷边蒸，效果真的很好，可以美白保湿，滋润醒肤。

五：
夏天到了，防晒也是很重要，推荐一款我正在使用的防晒霜，曼秀雷敦的新碧之水薄防晒，08年新出的，在网上一查都是讲很好，因为T区出油，所以用水薄的超好，不会油腻，49元，叫妈妈买一瓶用了两个多月，而且我是脸，手臂，脖子都擦的。spf25，刚好合适，太高了对皮肤有负担，低了防晒又不明显。
擦防晒霜要记得每隔3小时补擦一次。

六
洁面很重要，不过现在总是有人推荐用洗面奶，其实不管再温和的洗面奶，都有强制性的。
所以告诉你一个很好的洁面方法，买一瓶强生婴儿油，取硬币大小在T区不停地揉，到脏东西出来（看到颜色有些变深）大概一分钟后用水冲洗掉，你会发现皮肤很光滑，毛孔也缩紧了，不要以为是婴儿油就会很油，其实不是，用水冲了之后皮肤不仅不油，还保了湿呢！这个方法我用了快一年了，真的很好。
而且没有任何副作用，我早中晚都用。

七：
很简单，一句话，就是多喝牛奶。

八：晚上睡觉的时候，擦点面霜，买一款好一点的就行了，我用的是雪完美的，才20元，不过不是特别好的那种，我每天睡前洗净手，均匀的擦在脸上，虽然我这款每次擦了第二天早上有油，但是不影响什么，反而起到了保护和隔离空气污染的作用，第二天早上起来用水冲一下，再洁面就行了。

不要想一下子就让皮肤好起来，要循序渐进，每天记住这些，并坚持做到。

最基础的洗面乳-爽肤水-乳液 这是必须的 不用太好。就建议相宜本草 或者曼秀雷敦乐肤洁 。挺好的