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小白求助塑身甩脂机什么牌好,有用吗 ?

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解决时间 2021-10-13 15:33
小白求助塑身甩脂机什么牌好,有用吗 ?
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居康型动派塑身甩脂机有用的,我也和你差不多,都是读大学读的,一身长膘,这不,天天坚持锻炼,然后在网上买了这款美国居康超薄型动派塑身甩脂机,天天坚持上去甩甩,肚子确实是慢慢的小下来,我想不能再继续吃了就坐着了,得适当的去跑跑步什么的,对了,这款美国居康超薄型动派塑身甩脂机减肥效果蛮好的,确实有用!
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你好,个人觉得甩脂机没用。主要从三个方面来讲。脂肪燃烧需要两个个必不可少的条件,而甩脂机都无法达到这两个要求。其一,想减肥,必须达到中低强度的运动心率,且维持20分钟以上,而甩脂机是被动运动,心率基本上没有什么变化;其二,减肥运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目,而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动,是绝对不可能达到减脂目的的。因此,震动甩脂机是不能帮助减肥的。
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