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急须减肥方法帮帮我吧就减腹部腰部

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解决时间 2021-05-06 13:40
急须减肥方法帮帮我吧就减腹部腰部
最佳答案
少吃东西,保持好心态。一定能瘦的
全部回答
每天步行十公里,一定会瘦下来!

告诉你个天天必须做,但保证你会全是都是瘦的方法!那就是没事的情况下一组做30个仰卧起坐! 没事就做30个。这样保证你一个月就可以减掉你胖的地方!那可真的·我有个朋友从280斤的大胖子,天天做那个现在每天要做3000个仰卧起坐她感觉舒服。她现在可是个80斤的美女!

跑步 是最好的 瘦身方法

每天坚持转呼啦圈!对瘦腰很有效的
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