膝盖里的筋扭到怎么办了

病情描述(发病时间、主要症状等)：
我膝盖里面很疼。尤其是在弯曲的时候很疼，但是我有搽红花油。 但觉得没用
我怎么办

想得到怎样的帮助：
我怎么办

我建议你最好是去正规的医院找个资深的专科大夫做个详细检查为好，只要关节的韧带，半月板，软骨没有大碍我们也就放心了，至于疼痛的问题可采用中药外敷，搽红花油。和休闲就可逐步恢复正常的。祝你健康！

有可能是半月板在你体位失衡或者扭曲的时候发生了损伤。建议拍个x线吧.

热敷加按摩

建议先到医院做下检查，按照医生的方法去操作比较好，不要耽搁了治疗的最佳时间。