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通宵成瘾了怎帮!!??

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-04 05:23
习惯了。。
最佳答案
习惯久了成了传统。传统的时间长了就成了一种文化。
全部回答
为什么通宵? 想改就改得了。 如果是因为失眠,可能生活要有规律点。
通宵成瘾的话…… 等你某天通完宵,白天先别睡觉。等到了晚上再睡,就能改过来了。
自宫
通宵成瘾,每天少玩几个小时,几天下来就会好了,一定要限制自己上网的时间,睡不着也要眯着
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