增肌蛋白饿的时候能当饭吃吗 空腹能喝吗

增肌蛋白饿的时候能当饭吃吗 空腹能喝吗

无法当饭吃。空腹能喝。增肌粉其实就是人工提炼出来的超高蛋白质含量的物质。它只能提供蛋白质，无法给身体提供所必须的各种营养元素和碳水化合物等等。它的作用就在于在锻炼完肌肉后，向肌肉提供大量蛋白质，帮助肌肉生长，因为食品中虽然含有蛋白质，但比例并不是特别高，需要吃大量食品才能补充。而增肌粉就解决了这个问题。只是方便摄取蛋白质的东西，仅此而已。

当然不能追问答案能统一点吗。。。偶尔吃。。

那不是浪费么。。直接吃饭不就行了追问懒的去吃饭。

可以，但由于其营养成分并不丰富，所以还满足不了身体的需要。另外，由于人体需要热量进行平时的消耗，所以其蛋白成分中要有一部分转化为糖分被消耗掉，有些可惜。最不好的一点就是增加了肾脏的负担。所以不要经常这样干。