薏米冬瓜排骨汤是怎样制作的呢？

薏米冬瓜排骨汤是怎样制作的呢？

取薏米30克，排骨250克，冬瓜300克，香菇数朵，盐、鸡精、姜适量。将薏米、排骨洗净，冬 菇泡发，放入瓦煲内，加入适量的水，大火烧开后，撇去浮沫，放入冬瓜、姜，盖上煲盖，水开后关 小火，煲50分钟左右，加人盐和鸡精调味即可。每天早餐后喝一杯薏米水，不但能排出多余水 分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。而冬瓜中所含的微量元素，也有使肌肤润 白的功效。