婴儿枕头的适宜高度

婴儿枕头的适宜高度

很多妈妈不知道：婴儿睡觉是否需要枕头？婴儿多大可以枕枕头？婴儿用什么枕头最好？　　1岁以内，是宝宝头部发育最快，最重要时期，适宜的枕头，有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡，并促进脑部生长发育。选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可引发某些部位发育畸形。　　三个月前婴儿需要枕头　　刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，没有必要使用枕头。　　婴儿多大可以枕枕头？　　孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出生后3个月开始使用枕头。　　婴儿枕头高度尺寸是多少？　　婴儿枕头高度以3—4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与婴儿的肩部相等或稍宽些。　　婴儿用什么枕头最好？　　有些家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看。有些家长认为孩子的骨骼还没有长成形，软一点的枕头比较好，因为不会影响到孩子的骨骼发育。　　其实，以上认识都存在一定误区：质地过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”。而小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观。枕头太松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，不利于孩子的骨骼发育。　　小宝宝的枕头要软硬适度，最好给孩子量身定做一个荞麦皮枕头。由于荞麦壳的特点，使其具有一定的流动性，可随着孩子睡觉时姿势的变换而改变形状，从而对孩子的头部和颈部骨骼起到均匀承托的作用，而且荞麦壳枕透气性好，各个季节均使用适合。需要提醒的是，由于小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，因此，孩子的枕头最好准备两个，以便换着用，隔两天还应该晒一晒。　　婴儿睡多久合适？　　很多家长不知道孩子到底睡多久合适，其实，孩子的睡眠时间是有一个大致标准的，一般来说，新生儿一天要睡18~20个小时，出生后3个月要睡14~16个小时，6个月至1岁要睡13个小时，2~3岁要睡12个小时，4~7岁要睡11个小时，7岁以上要睡9~10个小时。但是这并不是一个硬性标准，还要结合孩子白天的表现来判断，即使孩子睡得少一点，但是白天精神状态非常好，吃东西和学习玩耍都比较正常，也说明睡眠时间够了。　　愿所有宝宝健健康康，平平安安，快快乐乐！辛勤的妈妈养儿一百岁，幸福九十九...