★★我以狮子卧睡觉后会阴穴有一阵强烈的气流震动，请高人指点

我第一次正式的以狮子吉祥卧的姿势躺下，刚刚入睡后就被会阴穴那片部位的气流震动给震醒了，震动的很强烈，而且会阴穴那部位很酸。我不确定是不是气流在震动，反正就是震动
一直在震，不久我在半睡半醒之间，梦到一些男女之事，然后就遗精了，遗精后，震动就停止了，我很难受，因为两个星期以来，我努力修炼我所知道的几乎所有关于闭精，炼精的功法，修炼的很努力，但还是遗精了，所以很难过
我想请问：
1：
会阴穴部位的强烈震动是否与我这修炼的功法有关呢，还是与狮子吉祥卧有关
2：
这种震动在道家或佛家来说是什么呢
3：
这是一种怎样的境界
4：
当震动生起以后，我又应该做呢
希望各路佛道的高人可以来指点我
我诚心求教！

虽然侧卧是比较科学的卧法，但是需要因人不同在细节上有所注意，比如双腿不要严格重叠，而是前后略分，以免睡眠中无意挤揉了阴南，而且内裤宜宽松。另外，炼精闭精的功法对这些地方有刺激作用，所以锻炼活动了之后务必"消化"——观察生机变化：无常、断、无欲、灭，只有动力最终归于宁静才算完成，否则没有吸收的功力就可能以各种方式流失，就如易筋之后要洗髓，否则事倍功半。
会阴震动应该是气机发动不适合睡眠，所以平时锻炼和活动就要计划好动、静，尽可能在睡前做到身心安祥方便入睡，以免影响次日。

以前没有过吗？

继续探索下去自然明白

自己摸索。敢闯才有奇迹。天道岂有理。能入门就是你的福！

功夫不到,气机未发、内气无法摄敛，海底轮才会有此感觉不适! 介绍一下我们东密的真言行者，在静坐修持前做的畅通气脉的运动，您可以试一下： 一、备妥座垫，盘腿坐正。 二、将身体放松后轻吸一口气，将气直下丹田，并意守住丹田，闭气，舌尖轻顶住上颚，双手结金刚拳，手背按身背腰处。 ◎要点—： 1.吸气时勿吸全满（约五、六分）以免影响下一个动作。 2.舌尖轻抵上颚时，勿过度用力而致脸部绷紧。 三、身体向前趴下，直至胸与地面最接近为止，然后头再顺势向前伸挺，如龟之探头（亦如同游泳时蛙式冒出水面抬头之动作）。两眼睁开注视前方，全身放松，直至无法闭气时做下一个动作。 ◎要点—： 1.身体前趴时，臀部不可翘离座垫。 2.头向前伸挺的动作必须确实，方能拉直脊椎，使中脉直畅。 3.此动作的困难处「在趴下时气容易从肛门外泄，故须提肛，才不致使气外泄，同时仍需意守丹田」。 4.全身放松将上半部之气下压于下丹田处，上、下气密合成一气团，放松的要旨在将身体观空，勿存身见，否则送成气血直冲头部，招致满脸通红气胀。 ◎此项动作主要在「畅通中脉」。 四、直至气憋不住时起身、吐气(吐气时用口吐气．呼吸如风箱式吸收法)。 五、重复二至四之动作三次（或可多作）。 六、身体正坐，以中脉为支柱轴，头作三百六十度之左绕数圈右绕数圈（或先右再左在亦可），速度随个人而定。 ◎要点—：旋转时力求放松，旋转速度不急不缓，随心境而行。 ◎此项动作主要在「开展喉轮」o 七、手各置膝处，呼吸如常，身体端坐不动（尤其肩部勿动），头慢慢往右后方旋转，直到最尽处（视线随头移动），此时应觉身之左侧由左鼻有气下移至密处，稍作停留后再将头慢慢转回正处。 八、身体仍不动，头改向左方旋转，重复刚才的动作，此时右侧亦同左侧有气在下移，然后将头转回正处。 九、重复七、八之动作三次（或可多作） ◎重点—：脖子务必转至尽处，呼吸随个人气息而定。 ◎此动作主要在「开通左、右脉」。 此套前行运动若能确实作好，必可气血舒畅、精神振作、神智清明。

一、备妥座垫，然后头再顺势向前伸挺，如龟之探头（亦如同游泳时蛙式冒出水面抬头之动作）。 ◎要点—，同时仍需意守丹田」、吐气(吐气时用口吐气．呼吸如风箱式吸收法)，放松的要旨在将身体观空，将气直下丹田，并意守住丹田，以中脉为支柱轴，稍作停留后再将头慢慢转回正处。 八，海底轮才会有此感觉不适： 1.身体前趴时，臀部不可翘离座垫，闭气，舌尖轻顶住上颚，双手结金刚拳，身体端坐不动（尤其肩部勿动），头慢慢往右后方旋转，直到最尽处（视线随头移动），此时应觉身之左侧由左鼻有气下移至密处、将身体放松后轻吸一口气。 4.全身放松将上半部之气下压于下丹田处，上、下气密合成一气团，然后将头转回正处。 九，重复刚才的动作，头作三百六十度之左绕数圈右绕数圈（或先右再左在亦可），速度随个人而定。 ◎要点—：旋转时力求放松，旋转速度不急不缓.此动作的困难处「在趴下时气容易从肛门外泄，故须提肛。 三、身体向前趴下：脖子务必转至尽处，呼吸随个人气息而定。 ◎此动作主要在「开通左。 2.头向前伸挺的动作必须确实。 此套前行运动若能确实作好、八之动作三次（或可多作） ◎重点—，招致满脸通红气胀。