最近总是失眠，脑袋不停的想不停的想，情绪不稳定，老是想得很极端。胸口很闷，觉得一股气堵着

我是不是得了精神病？抑郁症？

最近有想到过死,每天都想使自己看起来正常,但是任何时候都想爆发,这段时间总是失眠凌晨3.4点都睡不着,半梦半醒的7点就醒了,醒了就再也睡不着了.月经也不正常,都晚了好几天都没来,我是不是该去看看医生?

是否有什么事让你心情不愉快呢？不要动不动就怀疑是不是得了精神病？抑郁症？这个不是一时半会而就形成的。是需要突然特别强烈的刺激，加上自己身体条件的因素才会得精神病；而长期的无助、压抑和郁闷才会慢慢形成抑郁症。
失眠往往是心有所虑啊。如果事情或心结解开了，应该是不会“最近总是失眠，脑袋不停的想不停的想，情绪不稳定，老是想得很极端。胸口很闷，觉得一股气堵着”。
另外离更年期有多远呢？
没有解不开的结，也可以快刀斩乱麻，把心态调端正，变消极为积极的去面对，解决问题。给自己以正能量。找出方法，坚持执行。事情总是会过去的，过去了又是阳光明媚。有美好的期待和憧憬才能给生活提供动力。
加油吧。敞开心扉，予人真诚。

应该是有点抑郁症，你最近是不是遇到心烦的事了？我失恋的时候也有很长一段时间都持续了你所说的症状，后来换了一种生活方式，换了身边的人就好多了，因为我们都是敏感而又多愁善感的人，这种困扰可能会伴随我们一生，只是或深或浅而已

你好！ 哲学讲世界分为两部分，一个是物质，一个是意识，当意识脱离物质时，人就容易主观，幻想也是一直主观。 想摆脱这种状态不难，就是多接触物质，也就是客观世界，就是多干活，多运动，多做事情，不学习的时候就运动或劳动，这样大脑就会有放松的机会了。 祝你快乐 如有疑问，请追问。

酸碱性失调，喝醋，睡前50克。

我的经验 诊断排除西医性病因以外。即使对症 有的中医治疗需要几个月。有的需要几年，大多中医治疗。都需要配合针灸 因为这病太容易反复 有时格外需要对症下药 单独制药便于随身携带啊