人流一周后我会陌名的害怕，总是很烦很想发火，还老爱哭，晚上失眠多梦，还想寻死，我快疯啦，求大家帮帮我

刚做完人流后很容易入睡，可是一周后，出现焦虑不安，心发慌很害怕，失眠多梦，晚上更不感厕所，总觉得旁边有什么东西似的，还容易发火，脾气变的很火暴，每天待在家里懒的出去，还很爱哭，尤其是晚上不知不觉的就哭起来

　　不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料。
　　不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作，有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听听轻音乐，有助于睡眠。
参考资料：沈阳93303医院精神康复中心www.sy93303.com

 

会不舍！毕竟是自己的孩子···你的他要关心你，安慰你，好好照顾你。我想如果他对你体贴入微的话，会让你渐渐忘却这件事。深埋心底。让这份伤痛成为过去...

属于心理问题。愿意考虑去找心理科的医生咨询咨询吗？我相信她们能帮上忙。

你是否后悔了呢？是否觉得自己害死了自己的骨肉呢？正视自己，或许你是这样想的，但是这已经成为过去了，你在怎么样也于事无补。也不排除此为生理问题

正常，人之常情，叫谁都会这样。慢慢来，别冲动，未来是美好的，要有计划哦。