为什么我熬夜之后睡够8个小时精神状态还是不好呢
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-16 17:36
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-03-16 12:09
为什么我熬夜之后睡够8个小时精神状态还是不好呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-03-16 13:36
与身体自身的生物钟相违背，你就是睡12个小时也精神状态也不会好
按点睡觉，睡到自然醒，然后立即醒，习惯了以后你会感觉不一样的
按点睡觉，睡到自然醒，然后立即醒，习惯了以后你会感觉不一样的
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-16 15:32
跟你生物钟不符
- 2楼网友：狂恋
- 2021-03-16 15:03
违反了你日常作息时间
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：玩家
- 2021-03-16 14:42
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-03-16 13:46
睡得晚起的晚之后还是困得。还是早睡早起吧
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