每天早上大便先黑硬后正常怎么办
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-13 12:33
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-12 12:27
每天早上大便先黑硬后正常怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-10-12 13:05
您好,最重要是在生活饮食上要多注意,1.加强锻炼,促进身体的血液循环.2.合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.养成定时排便的习惯,忌蹲便时间过长.4.保持肛门周围清洁.5多做提肛运动,恢复括约肌弹性.实在不行建议手术治疗.
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