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凌晨两点过吃苹果好吗,

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-25 21:47
凌晨两点过吃苹果好吗,
最佳答案
应该益处大一点
因为凌晨两点已经是血糖水平比较低的时候了
这时候吃糖含量比较高的东西对于身体主要是大脑的能量需求是很有好处的
但是这个时间吃东西容易造成消化系统功能紊乱
最好别熬夜到这么晚
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