经期可以做双肘撑地腹部静态支撑动作吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-26 05:51
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-03-25 15:05
经期可以做双肘撑地腹部静态支撑动作吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-03-25 15:58
不可以，月经期一些适量的基本动作是可以的 ，但是一些用腰腹的力量的动作还是少做或者不做的好 ，否则容易引起经血倒流，引起子宫内膜异位症，导致痛经，甚至不孕的可能。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-25 16:34
尽量避免剧烈运动
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