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50岁以上补身体什么好

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解决时间 2021-11-16 21:57
50岁以上补身体什么好
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海马
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进补需要根据季节来 一般冬季进补效果好 50岁以上要注意保养的是血管血液 不宜饮食过油腻 要注意清、调为主。
50岁以上建议晚上早上都要锻炼,多吃芝麻
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