怎么加快眼睛的新陈代谢

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-05 05:10

提问者网友：贪了杯
2021-04-04 19:17

本人有700近视，听说加快眼睛的新陈代谢能让眼睛好一点，我想让我的近视加快的慢一点 - -

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-04-04 19:35

要控制近视度数的发展并不是说加快眼睛的新陈代谢，那是没用的，要想控制近视发展全靠自己平时注意用眼。
首先要纠正不良的学习习惯，做到四不：不在床上躺着看书，不在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。
其次要合理安排读书和写字的时间，一般40分钟左右应停下来休息10分钟，往远处眺望或活动一下再看，读书、写字时眼与书本的距离要保持33厘米，身体和课桌之间保持1个拳头的距离。
然后是看电视和玩电脑要适度，时间最好控制在1～2小时内。
最后就是坚持做眼保健操，眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节，保护视力有十分重要的作用，通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉，轻柔刺激神经末梢，可增强眼窝血液循环，改善神经营养，达到保护视力，防止近视度数加深的目的，因此每天坚持做2～3遍眼保健操还是很有必要的。

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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-04 20:45

可以私聊我~

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